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ファスティングとは

we are what we eat

現代食の問題

現代食の問題

近年、コンビニやファーストフードといった24時間365日、しかも短時間で食事をとれるといった 生活に非常に便利なサービスが多くあります。ですが、その中には「食品添加物」や大量生産するために 育てられた「農薬を使った野菜」やそれを食べている「牛、豚、鳥」が多く使われています。

そのような食の問題が原因の生活習慣病にかかる人があとを立たないことが現代食の問題です。

予防するためのファスティング

予防するためのファスティング

「じゃー食べちゃためなの??」

いいえ、そういう訳ではありません。

それらの食事とうまく向き合うためにもファスティングが必要なのです。

ファスティングは「予防医学」とも言われています。

人の身体は定期的なメンテナンスが必要なのです。

体に溜まった毒素を排出することで、食が原因となる病気の予防もすることができます。

私たちの身体は食べたものからできているのです。

ファスティングの効果

ファスティングの効果

ファスティングは健康やダイエットだけではなく、

「美容効果」「身体能力UP」「集中力UP」などさまざまな効果が見込めます。

体内をリセットすることで、人間本来の機能を取り戻すから出てくる効果なんです。

すっきりした体で仕事をすることで、脳内もクリエイティブに働き、思いもつかなかった発想が

湧いてくるという声もよく耳にします。

体内をリセットすることは人間にとってとても大事なことなのです。

カウンセリングの重要性

カウンセリングの重要性

ファスティングをすることで綺麗な体になりますが、間違ったファスティングをすると大きな健康被害に合う可能性があります。ファスティングは必ず専門のカウンセラーの指示にしたがって行いましょう。

Fastinghackには「プロフェッショナルファスティングマイスター」が

在籍しておりますので、ご安心ください。